保持網站穩定運行的關鍵在于網站建設和網站維護與升級的工作。以下是保持網站穩定運行的關鍵要素：

1. 網站建設：
   - 網站規劃和設計：在建設網站之前，需要對網站進行規劃和設計，確定網站的目標和定位，設計網站的頁面結構和功能布局。
   - 網站內容和頁面優化：優化網站的內容和頁面，使其符合搜索引擎的規范，提高網站的可訪問性和用戶體驗。
   - 網站安全性：建設網站時需要考慮網站的安全性，包括防止黑客攻擊、數據泄露等安全問題。

2. 網站維護與升級：
   - 定期備份網站數據：定期備份網站數據是避免數據丟失的重要措施，可以在網站出現問題時快速恢復數據。
   - 監控網站運行狀態：定期監控網站的運行狀態，及時發現并解決網站出現的問題，確保網站正常運行。
   - 及時修復漏洞和更新軟件：定期檢查網站的安全漏洞，并及時修復漏洞和更新軟件，確保網站的安全性。
   - 增加新功能和優化網站性能：根據用戶需求和市場變化，及時增加新功能和優化網站性能，提高用戶體驗和網站的競爭力。

通過有效的網站建設和網站維護與升級工作，可以保持網站的穩定運行，提高用戶體驗，增加網站的訪問量和轉化率，為網站的長期發展打下基礎。